ZAMKNIJ

obrazek
2020-03-17
Panel klubowicza

Logowanie do panelu klienta ART FITNESS

Zapomniałeś hasła do systemu. Wygeneruj nowe hasło.
Podaj adres e-mail podany przy rejestracji a my przyślemy nowe hasło.

Jeśli nie posiadasz jeszcze konta w bazie klubu!

aktywuj konto

Posiadasz konto w bazie klubu.
Otrzymałeś KOD AKTYWACYJNY

zarejestruj się

Nie posiadasz konta
w bazie klubu.

Nasi
partnerzy:
Hammer Strenght Life Fitness Trec Fabryka Siły Your Way to Better Life

Art Pump

Zajęcia z wykorzystaniem sztang, o cieżarze dobieranym pod indywidualne preferencje. Tego typu zajęcia siłowo-wzmacniające powodują wzrost siły i modelują sylwetkę a także rzeźbią mięśnie bez zbędnego przyrostu masy mięśniowej.

 
DLA KOGO ? Dla wszystkich, niezależnie od stopnia wytrenowania.
KIEDY ? Wtorek 19:00


 

Smukła sylwetka

Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, którzy pragną wysmuklić swoją sylwetkę. Dzięki nim wzmocnisz swoje mięśnie i ujędrnisz ciało, a dodatkowo poprawisz świadomość swojego ciała, co sprawi, że trening stanie się przyjemnością, a nie obowiązkiem.

 


DLA KOGO ? Dla osób aktywnych, chcących urozmaicić swój dotychczasowy trening. Zajęcia skierowane do osób chcących wyszczuplić i wyrzeźbić swoje ciało.

KIEDY ? W poniedziałki o 19:00

Smukłe ramiona

Smukłe ramiona to ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion, pleców i klatki piersiowej. Trening rozpoczyna się od rozgrzewki i mobilizacji górnych partii ciała, tak aby odpowiednio przygotować organizm do części wzmacniającej zajęć.

 

Podczas ćwiczeń korzysta się z przyrządów takich jak: stepy, hantle, sztangi, taśmy, mini bandy czy piłki.

 

DLA KOGO? Dla wszystkich, niezaleźnie od stopnia wytrenowania.

KIEDY? W czwartki o 17.00