ZAMKNIJ

NOWY GRAFIK FITNESS!

obrazek
2022-07-27

Nowy grafik Fitness!

 

Obowiązuję od 5.09.2022

 

Panel klubowicza

Logowanie do panelu klienta ART FITNESS

Zapomniałeś hasła do systemu. Wygeneruj nowe hasło.
Podaj adres e-mail podany przy rejestracji a my przyślemy nowe hasło.

Jeśli nie posiadasz jeszcze konta w bazie klubu!

aktywuj konto

Posiadasz konto w bazie klubu.
Otrzymałeś KOD AKTYWACYJNY

zarejestruj się

Nie posiadasz konta
w bazie klubu.

Nasi
partnerzy:
Hammer Strenght Life Fitness Trec Fabryka Siły Your Way to Better Life

Zumba

Zumba, czyli baw się i ruszaj! Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Ten rodzaj treningu pomoże Ci poprawić kondycję oraz ujędrnić i wzmocnić sylwetkę. Dodatkowo naładuje Cię pozytywną energią!!

 

DLA KOGO? Dla wszystkich, niezaleznie od stopnia wytrenowania i wieku.

KIEDY? Poniedziałki 18:00 Środy 19:00 Czwartki 17:30

HIIT

To 45-minutowy, intensywny trening interwałowy, o zmiennej intensywności ćwiczeń.

 

Program ćwiczeń przeznaczony dla osób, które chcą szybko spalić tkankę tłuszczową i poprawić swoja kondycję.

 

HIIT to redukcja tkanki tłuszczowej bez jednoczesnej redukcji tkanki mięśniowej- jest to szczególnie istotne da osób, które chcą zachować muskulaturę, a jednocześnie zminimalizować zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie.

 

DLA KOGO? Dla wszystkich, niezależnie od stopnia wytrenowania.

KIEDY? Piątki 17:00